Como fortalecer as articulações e ligamentos do seu cão

 Muitos donos de cães se preocupam com fraqueza nos ligamentos ou instabilidade nas articulações de seus animais de estimação. Isto é especialmente verdadeiro para cães grandes e gigantes, bem como para cães atléticos, cujo aparelho articular-ligamentar está sujeito a cargas pesadas. Como fortalecer as articulações e ligamentos do cão?

Como é organizado o aparelho articular-ligamentar de um cão?

As juntas variam em forma e estrutura. A forma e a estrutura da articulação estão relacionadas à função desempenhada, as características dependem da parte do corpo onde as articulações estão localizadas. Por exemplo, ao saltar, o empurrão é realizado pelas patas traseiras, e as patas dianteiras assumem a função de amortecimento. Estrutura anatômica da articulação:

• superfície articular.
• cápsula articular.
• cavidade articular.

As articulações compartilham:

Por superfícies articulares, seu número, características, relações, em:

1. simples (ombro, quadril),
2. complexo (carpo, tarso),
3. combinado (cotovelo),
4. complexo (temporomandibular, joelho).

 De acordo com as superfícies articulares e sua forma, que determina o número de eixos de rotação, em:

1. uniaxial (ulnar, carpal, metacarpofalângica, interfalângica, tarsal),
2. biaxial (joelho),
3. multiaxial (ombro, quadril).

A mobilidade articular depende do sexo e da idade do cão. A maior mobilidade em mulheres jovens.

Os ligamentos são divididos:

Por função:

1. Guias.
2. Contenção.

 Por localização:

1. Extracapsular.
2. Capsular.
3. Intracapsular.

Os ligamentos são os estabilizadores das articulações. A “vida” das articulações depende da sua estrutura e estrutura.

Por que a mobilidade articular diminui em cães?

As razões para a diminuição da mobilidade articular podem ser diferentes.

1. Mudanças de idade. É importante investir na manutenção da saúde do cão desde cedo, caso contrário, surgirão problemas nas articulações com a idade.
2. Desgaste das articulações. Por exemplo, cães – atletas profissionais com um regime de treino extremamente ativo estão em risco, pois o sistema músculo-esquelético pode não ter tempo para se recuperar. Também correm risco os cães pequenos, mas muito ativos, que mesmo em casa correm constantemente de canto em canto.
3. Volume muscular insuficiente. Você tem que trabalhar a massa muscular. Às vezes o volume muscular não está suficientemente formado e às vezes não está distribuído corretamente.
4. Lesão aguda. Para começar, o cão recebe cargas de reabilitação, e só então a mobilidade da articulação aumenta devido a outras cargas mais graves.
5. Doenças autoimunes.
6. Problemas neurológicos.
7. infecções bacterianas.
8. Inflamação dos tecidos moles.

Por que existe o risco de lesão ligamentar em cães?

Isto se deve a 2 motivos:

1. Fraqueza hereditária do tecido conjuntivo. É por isso que é inaceitável começar a criar cães com membros errados. Infelizmente, muitos criadores e viveiros não levam isso em consideração.
2. Despreparo do sistema musculoesquelético para cargas.

 É possível ter problemas nas articulações devido à falta de extensibilidade, plasticidade e elasticidade adequadas dos ligamentos? Sim! Ao mesmo tempo, a estabilidade do aparelho ligamentar garante a saúde das articulações. 

Fatores que causam problemas no aparelho articular-ligamentar

1. Excesso de peso. Infelizmente, muitos proprietários não percebem que seu animal de estimação está acima do peso. Se as costelas do seu cão forem difíceis de sentir, traga o peso do seu animal de volta ao normal!
2. Excesso de atividade.
3. Anomalias congénitas.

Quais cães precisam fortalecer o aparelho articular-ligamentar?

1. Cães de companhia.
2. Mostrar cães.
3. Atletas.
4. Cães idosos.

Como fortalecer o aparelho articular-ligamentar de um cão?

1. Ajustando a dieta do cachorro
2. Tomar suplementos especializados.
3. Exercícios físicos. Existem recomendações gerais para fortalecer as articulações e ligamentos do cão, e existem exercícios pontuais.

Recomendações gerais para fortalecer as articulações e ligamentos do cão

1. Aqueça antes qualquer carga física. Melhor um bom aquecimento sem treino do que um bom treino sem aquecimento.
2. Nutrição adequada.
3. Procedimentos de fisioterapia. Por exemplo, massagem, natação ou ginástica articular, etc.
4. Estilo de vida móvel. Passear com o cachorro não envolve apenas fazer todo o trabalho. Mas mesmo o free-range ativo não é uma carga, e vale a pena acrescentar exercícios especializados para fortalecer o aparelho articular-ligamentar do cão.

Tipos de cargas para fortalecer as articulações e ligamentos do cão

1. Exercício aeróbico: natação, vários tipos de corrida, caminhada. Eles melhoram o suprimento de sangue às articulações e fortalecem os ligamentos (especialmente na corrida). Mas há uma precaução de segurança: o exercício aeróbico é dado ao cão no máximo 1 vez em 2 dias, sendo indesejável forçar o cão a correr atrás da bicicleta todos os dias. O sistema cardiovascular do cão se recupera 48 horas após o exercício. Quanto à natação, a duração da natação monótona não deve ultrapassar 10 minutos. Para correr, escolha superfícies que absorvam choques – e sua duração não deve ultrapassar 15 minutos. Você não pode correr no asfalto! Para determinar se o exercício aeróbico é suficiente e não excessivo, você pode medir o pulso do cão. Primeiro, registre qual é o pulso dela em repouso (quando ela acordou e parecia um pouco em casa). Depois disso, dê-lhe uma carga para realmente acelerar sua respiração. Imediatamente após a atividade, meça e registre o pulso novamente. Então compare esses dois valores, e se o último não ultrapassar o primeiro em mais de 30%, então está tudo bem com o coração do cachorro. Se a diferença for superior a 30%, é melhor fazer um ultrassom do coração para garantir. A caminhada deve ser monótona, no mesmo ritmo, com guia curta, por pelo menos 1 hora – caso contrário não será um exercício aeróbico.
2. Alongamento – aumenta a amplitude de movimento, reduz a dor. Existem dois tipos de alongamento: ativo e passivo. Lembre-se que ao esticar o ombro a pata não pode ser trazida para o lado e fortemente para cima, é necessário que os dedos do cão fiquem voltados para o nariz – ou seja, a pata fique levemente voltada para o centro. Não há necessidade de machucar o cão no alongamento, pare no momento em que sentir resistência, fixe nesta posição por alguns segundos e solte a pata. O alongamento vem após o aquecimento, para não prejudicar o cão. Se o aquecimento for feito antes da atividade, o alongamento será após a atividade e poderá ser um obstáculo.
3. Treinamento de força – fortalece ligamentos e tendões.

Princípios do treinamento de força para fortalecer o aparelho articular-ligamentar do cão

• Tensão estática – tensão muscular prolongada na ausência de movimento. Por exemplo, isto está em superfícies instáveis.
• Dinâmica estática – tensão muscular na amplitude motora. Existe um dispositivo especial, como uma fita expansora, e ao aplicá-la corretamente em um ou outro membro do cão, você pode garantir uma boa tensão muscular. A fita expansora só deve ser utilizada em posição espelhada (igual nos lados esquerdo e direito). Uma extremidade da fita é amarrada no meio do metatarso do cão, a outra extremidade no anel central do arnês na cernelha do cão.

 É importante lembrar o seguinte:

1. Os exercícios são realizados com intervalo de 1 dia.
2. A técnica é fundamental.
3. Os exercícios devem ser direcionados.

Exemplos de exercícios de dinâmica estática

Fortalecendo os membros traseiros do cão

• Agachamento vertical. Elevação sob os membros anteriores – estável, não superior ao cotovelo do cão. Sob as patas traseiras há uma superfície baixa e instável, não traumática. O cão deve sentar-se sem retirar as patas dianteiras da plataforma. É muito importante que os músculos dos membros posteriores nunca relaxem por um momento. Ou seja, trazemos o cão para que ele se agache o máximo possível, mas não sente ao comando “sentar” e não descarrega os membros posteriores. Numa fase inicial, bastará realizar este exercício 10 vezes seguidas, 1 vez por dia.
• Deslizando em posição deitada. O cachorro deita corretamente (ou seja, a bunda não cai nem para a direita nem para a esquerda), e você meio que puxa para frente com a ajuda de uma guloseima. Mas, ao mesmo tempo, o cão não executa o comando “Rastejar”, ​​ele faz movimentos de curta amplitude para frente e para trás sem reorganizar os membros (dianteiros e traseiros). Basta realizar este exercício 10 vezes seguidas, 1 vez por dia.
• Puxa para frente com as patas traseiras em uma elevação constante. Os membros anteriores estão na parte inferior em uma superfície instável. O cachorro está sentado em uma plataforma elevada, e com uma guloseima você o incentiva a se estender para frente, mas ao mesmo tempo, para que ele não desça da plataforma. É ótimo se o cão puder morder a guloseima da mão enquanto trabalha a mandíbula, pois isso também contrai os músculos das costas. Mas não deixe o cão estender totalmente os posteriores, pois sua cauda ficará muito alta, e isso pode causar problemas nas costas na cernelha no futuro.
• "Ribeiro". Um objeto estreito é colocado no chão ou colada com fita adesiva para que uma pata do cachorro caiba na largura. O cão deve passar colocando todas as 4 patas neste objeto, ou seja, em uma linha. Para cães isso é muito difícil, mas este exercício trabalha perfeitamente todo o aparelho articular-ligamentar de todos os membros. O cão não deve correr, mas caminhar devagar.
• Subir escadas altas. Para um cão pequeno, passos normais são suficientes, mas para um cão grande, este passo deve ser 2 vezes maior. Tudo é feito em ritmo lento. O número de passos não é limitado, mas é preciso observar o estado do cão, aumentar a carga gradativamente.

 Esses exercícios do complexo podem ser feitos todos os dias: afetam diferentes ligamentos. 

Fortalecendo os membros anteriores do cão

• Flexões. O cachorro está de pé e você o conduz para baixo com uma guloseima e, em seguida, puxa a guloseima pelo chão, longe do cachorro. Ou seja, como resultado, o cão se estende para frente e para baixo em um ângulo de aproximadamente 45 graus. O cão não deve deitar-se. O cotovelo deve ficar ao longo do corpo e o cão deve cair sobre o peito. As flexões devem ser curtas, amplas e os membros anteriores não devem estar totalmente estendidos.
• "Esconder." As patas dianteiras do cão estão em uma superfície elevada. E no comando “Esconder” você coloca o focinho do cachorro entre esta superfície e o corpo do cachorro, enquanto as patas permanecem elevadas. O cão deve ceder nas patas dianteiras e, por assim dizer, mergulhar.
• Arco. Muitos cães, mesmo aqueles treinados para se curvar, não conseguem manter essa posição e caem sobre as patas traseiras. E é preciso fixar o cachorro nesta posição.
• Puxar para cima. O cão está de pé e, com a ajuda de uma guloseima, puxamos-no verticalmente para cima, de modo que uma linha reta corra perpendicularmente ao chão, desde o nariz, ao longo do pescoço, peito e membros anteriores. Neste caso, o cão deve morder a guloseima, trabalhando a mandíbula e as costas.
• "Stream".
• Alternadamente, dando as patas em posição deitada. O cão deve levantar o cotovelo do chão, o que significa que o ombro deve estar bem trabalhado.

Fortalecendo a coluna do cachorro

• Puxa em 3 pontos em superfícies instáveis. O cão está em pé sobre algo instável com todos os 4 membros, e você o estica um pouco com uma guloseima em 3 pontos: em um ângulo de 45 graus para cima, paralelo ao chão, em um ângulo de 45 graus para baixo.

Segurança do exercício

1. Sem superfícies escorregadias.
2. Compreender o regime de temperatura do ambiente. Claro, se estiver muito calor lá fora, você não deve fazer nenhum exercício para não atrapalhar a termorregulação do cão.
3. Monitorando a condição do cão. Por exemplo, uma pessoa pode não ter consciência de que a doença de um cão está progredindo e continuar a negligenciar a saúde das suas articulações até que ocorra um ataque agudo de dor.