Como fazer yoga com um cachorro

As aulas de ioga com cachorro são chamadas de doga. Os exercícios de Dogo Yoga ajudarão a diversificar sua rotina diária.

Essas práticas caseiras são perfeitas para os dias frios de inverno ou para momentos em que, por algum motivo, você não pode sair de casa para fazer uma longa caminhada ou brincar no quintal.

Esta é uma ótima maneira de dar atenção individual ao seu cão, combinada com alguns bons alongamentos e vínculo mental.

O que é doga ioga?

O que é ioga para cães

Alguns proprietários levam seus animais de estimação para aulas de ioga, onde podem passear entre as pessoas em poses de “cachorro voltado para baixo” ou “guerreiro”. Para os próprios cães, esse passatempo é bastante passivo. Doga é uma forma de yoga que pessoas e animais de estimação praticam juntos em casa. Pode ajudar a melhorar sua saúde física e mental.

A ioga com cachorro traz muitos benefícios: um bom treino de doga ajuda a melhorar a postura do dono e a qualidade do sono do animal, além de fortalecer seu vínculo com seu querido dono. Além disso, com a ajuda de reduzir o estresse e a ansiedade e fazer o animal de estimação se sentir importante e necessário. Isso contribui para a solução de diversos problemas comportamentais.

“A maioria dos problemas comportamentais resulta da falta de foco”, disse Danni Szemansky, veterinária que dá aulas de doga no Hilton Veterinary Hospital em Nova York, ao WHEC, “então a ioga canina é uma ótima prática que pode ser eliminada. para o benefício do cão e de seu dono.

Meu cachorro é um bom candidato para ioga?

A ioga canina é adequada para animais de estimação?

A fundadora e criadora do dogi é Suzy Teitelman, que começou a desenvolver essa direção em 2001, escreve Newsweek. De acordo com as informações postadas em seu site Cão Cão, doga é adequado para todos os cães e pessoas e nunca é tarde para começar a praticá-lo.

O principal a lembrar é que cada cão e cada pessoa é um indivíduo e tem necessidades únicas, dependendo da idade e do estado de saúde. Portanto, antes de embarcar no dogoi ou em qualquer outra espécie nova atividade física com o cachorrovocê deve consultar seu veterinário.

Flutuações na frequência cardíaca ou movimentos incomuns não são recomendados, especialmente se o animal estiver tomando medicamentos prescritos ou tiver algum problema de saúde. Mas a ioga é apenas uma combinação de momentos de silêncio, respiração concentrada e movimentos suaves. O grau de intensidade e velocidade de tais movimentos pode ser alterado para atender às necessidades de quase todos os cães.

Como praticar dogo

Como explica Seu cachorro, o exercício de doga mais simples pode ser como fazer exercícios respiratórios em uma posição confortável. Podem ser feitos no chão, com o cão deitado ao seu lado, e acrescentando leves rotações dos ombros ou da cabeça para aliviar a tensão muscular. Você pode tornar essas lições mais avançadas usando outras posições:

●         “Postura confortável”também conhecido como sukhasana. Para fazer isso, você precisa sentar no chão com as costas retas, as pernas cruzadas e permitir que o cão se aproxime. Sentado nesta postura, deve-se inspirar e expirar profundamente, direcionando a atenção para a respiração. O cão com certeza ficará interessado em saber como o dono respira e ficará cheio de paz com ele. Ela pode tentar sentar-se de joelhos e começar a respirar no ritmo ou deitar-se no chão próximo.

●         Inclinação para frente, ou uttanasana: em pé, você precisa se curvar, esticando as mãos até os dedos dos pés, e depois esticar as mãos em direção ao cachorro e acariciá-lo suavemente. Então você deve endireitar-se, dobrar novamente, tocando o animal enquanto inclina. Após algumas repetições, o cão compreenderá os movimentos e começará a desfrutar do calor do contato físico – desde carícias suaves ou um movimento de massagem mais ativo, dependendo da situação. o que seu animal de estimação mais gosta.

Se o dono quiser utilizar formas mais ativas de mexer os membros do cão e massagear os músculos do cão em sessões de ioga, um fisioterapeuta deve ser consultado. Ele vai te ensinar como fazer movimentos seguros com os membros do seu animal de estimação, o que fortalecerá seus músculos e aumentará a mobilidade.

Se você gastar mais tempo com animal de estimação, isso beneficiará a todos. Doga possibilita estar com o cachorro com mais frequência. Além disso, esta é uma prática muito interessante e que você pode fazer sem sair de casa.

Já quer estender o tapete e começar a alongar com seu amigo de quatro patas? Mesmo assim, vale a pena ligar primeiro para o veterinário e conversar sobre a possibilidade de incorporar um dogi no dia a dia do seu querido cão.

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