Medo de gatos: ailurofobia e como tratá-la

Os amantes de gatos ficam sinceramente surpresos com o fato de nem todas as pessoas no mundo quererem passar a vida na companhia desses animais. Na verdade, nem todo mundo gosta dessas criaturas graciosas, mas algumas pessoas experimentam um verdadeiro medo de pânico diante delas, que é chamado de ailurofobia.

De acordo com a Associação Americana de Ansiedade e Depressão, o medo de gatos é classificado como uma fobia “específica”. É o medo de um objeto, lugar ou situação específica, como animais, germes ou altura. As fobias específicas podem afetar a vida das pessoas de várias maneiras, desde pequenas até profundas.

Por que as pessoas têm medo de gatos?

Essa fobia pode se desenvolver como resultado de um incidente traumático, como um ataque de gato. Também é importante lembrar que esta condição é de natureza psicológica. Fobias específicas geralmente se desenvolvem entre as idades de 7 e 11 anos, embora possam aparecer em qualquer idade, de acordo com a Psycom.

Sintomas de medo de gatos

Os sinais de ailurofobia são muito semelhantes aos de outras fobias específicas e os sintomas podem incluir:

• medo e ansiedade intensos na presença de um gato ou mesmo ao pensar nele;
• consciência da irracionalidade do medo no contexto de um sentimento de impotência diante dele;
• aumento da ansiedade ao se aproximar de um gato;
• evitar gatos sempre que possível;
• reações físicas, incluindo sudorese, dificuldade para respirar, tontura e taquicardia;
• crianças com fobias podem chorar ou se agarrar aos pais.

Pessoas com ailurofobia podem ser divididas em duas categorias. Em entrevista à revista britânica Your Cat, o professor de psicologia Dr. Martin Anthony explicou que “as causas profundas do medo de gatos diferem de pessoa para pessoa. Alguns têm medo de serem feridos (por exemplo, na forma de um ataque, arranhões, etc.). Para outros, pode ser mais uma reação de repulsa.” A gravidade da ailurofobia pode afetar a vida de uma pessoa de maneiras diferentes.

O que as pessoas comuns percebem como um comportamento incomum, mas completamente inofensivo, de um gato, como um gato correndo de canto a canto sem motivo, pode ser considerado uma ameaça por uma pessoa com ailurofobia. As pessoas entrevistadas para o Your Cat relataram que têm medo da imprevisibilidade dos movimentos do gato, em particular pular, pular, arranhar. Eles ficam fisicamente enojados com a ideia de ingerir pelo de gato, tanto que verificam utensílios, copos e outros itens antes de usar.

Como parar de ter medo de gatos

Embora não haja “cura” para ailurofobia, existem maneiras construtivas de gerenciar a condição. O psiquiatra Dr. Fredrik Neumann observou em um artigo para a revista Psychology Today que, embora as zoofobias sejam mais fáceis de tratar do que outros tipos de fobias, elas podem ser bastante graves. Segundo o Dr. Neumann, o tratamento da zoofobia envolve as seguintes ações:

• estudar informações sobre o animal relevante;
• jogos com animais de brinquedo (para crianças e adultos);
• observação do animal a uma distância segura;
• obtenção de habilidades básicas no manejo de animais;
• tocar um animal sob supervisão, se possível.

Em casos graves de ailurofobia, uma pessoa não suporta nem mesmo a visão de um gato, porque a presença dela causa grande ansiedade. Superar esse medo pode levar muitos meses ou até anos. Geralmente requer exposição e terapia cognitivo-comportamental.

Como ajudar pessoas com ailurofobia

Uma maneira é discutir as diferentes formas de linguagem corporal do gato. Aos que têm medo, pode-se explicar o significado dos vários movimentos e gestos característicos desses animais.

E não é por acaso que os próprios gatos gostam de se aproximar exatamente daquelas pessoas que não são seus fãs. Dizem até que os gatos sentem o medo das pessoas. Como escreve o Cat-World Australia, ao contrário daqueles que tentam fazer contato com um animal de estimação, “um hóspede que não gosta de gatos senta-se quieto em um canto e evita qualquer contato visual com o gato na esperança de que o animal fique longe dele. . Assim, seu comportamento é percebido pelo gato como não ameaçador”. Portanto, o gato vai direto para o hóspede mais quieto.

Se um amigo com ailurofobia estiver visitando os donos da casa, provavelmente eles terão que trancar o animal em outro cômodo. Se isso não for possível, é melhor encontrar esse amigo em outro lugar.

Ao mostrar paciência e compreensão, você pode ajudar seus entes queridos a lidar com o medo de gatos.

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