Exercícios para um estilo de vida ativo para cães

PESSOAS E CÃES

Caminhar em ritmo acelerado com pausas

Leve seu cachorro para passear na coleira. Ao caminhar, combine corrida, corrida regular e elevação das pernas para aumentar a frequência cardíaca e queimar calorias.

salki

Assim como quando você era criança com seus amigos, brinque de pega-pega com seu animal de estimação no parque canino, no quintal ou até mesmo dentro de casa. Vocês dois farão um ótimo treino cardiovascular, pois o cão irá segui-los constantemente.

"Contribuição"

O bom e velho jogo ganha um novo rumo. Quando você estiver no parque canino ou no quintal, pegue o brinquedo favorito do seu cachorro e jogue-o fora... Só que desta vez, persiga o cachorro enquanto ele o pega! Se você não pode visitar o parque para cães ou não tem quintal, pode jogar um bichinho de pelúcia no corredor.

“Trazer” para a imprensa

Outra modificação do clássico jogo de busca. Pegue o brinquedo favorito do seu cachorro e finja que está prestes a jogá-lo ao levantar a mão. Faça tantas repetições quanto possível até que o cão perceba que o brinquedo ainda está em suas mãos. É o jogo perfeito no quintal, no parque para cães e até em casa.

Agachamento

Faça uma postura agachada com os pés afastados na largura dos ombros. Sente-se e atraia o animal com seu brinquedo favorito. Levante-se, levante o brinquedo sobre a cabeça para que o cachorro comece a pular atrás dele. Este exercício pode ser feito em casa ou fora.

Curso de obstáculos para cães

Coloque uma plataforma de degraus em seu quintal. Coloque a coleira em seu cachorro e caminhe rapidamente pela plataforma. A cada passo, faça exercícios para você mesmo, como flexões para frente, supino ou agachamento, para também obter um bom treino. Seu cão estará em constante movimento e gostará de passar tempo com você. Se você não possui uma plataforma de degraus, adapte outra coisa para esse fim. Se você mora em apartamento, pode fazer exercícios semelhantes no parque para cães.

Escada

Subir escadas é uma ótima maneira de tonificar os músculos das pernas e fortalecer as patas do seu animal de estimação. Coloque a coleira no cachorro, suba e desça as escadas. Não se esqueça de adicionar um passo alto e passos laterais para trabalhar diferentes grupos musculares.

Caminhada regular

Leve seu cachorro para passear no parque canino ou ao ar livre.

Ande com resistência

Ande em diferentes superfícies, como areia, águas rasas, folhas caídas, neve ou terreno irregular.

Andar em superfícies altas

Use obstáculos como bancos, árvores, valas e troncos para ajudar seu cão a pular, rastejar ou se equilibrar.

Apenas traga"

Jogue uma bola ou um brinquedo para dar um bom exercício ao seu animal de estimação. Você pode aumentar o estresse se jogar na encosta de uma montanha ou em escadas. Não deixe cair o bastão, pois ele pode quebrar e causar ferimentos ao animal.

Hide and Seek

Esconda um brinquedo ou guloseima para o seu cão procurar.

Natação ou hidroterapia

Ideal para animais que sofrem de artrite ou problemas nas costas. Pergunte ao seu veterinário sobre hidroterapia.

Superando obstáculos

Monte uma barra baixa (coloque um bastão comprido em cima de outros dois objetos), um túnel (pode ser comprado em pet shop ou feito de caixas de papelão) e uma pista de slalom (objetos separados por 1 metro) para treinar o cão.