Cães Reduzem o Estresse

Se você é dono de um cachorro, provavelmente já percebeu mais de uma vez que se sente mais calmo e confiante na companhia de um animal de estimação. E isso não é coincidência. Os cientistas estabeleceram há muito tempo que os cães reduzem os níveis de estresse nos humanos, bem como reduzem o risco de doenças cardiovasculares. Prova disso são as pesquisas dos cientistas.

Por exemplo, K. Allen e J. Blascovich apresentaram um artigo sobre este tema em uma conferência da Sociedade Americana para o Estudo da Psicossomática, posteriormente os resultados de seu estudo foram publicados na Psychosomatic Medicine.

O estudo envolveu 240 casais. Metade tinha cachorros, metade não. O experimento foi realizado nas casas dos participantes.

Inicialmente, eles foram convidados a responder 4 questionários:

• Escala Combinada de Hostilidade de Cook (Cook & Medley 1954)
• escala multidimensional de raiva (Siegel 1986)
• medir o grau de intimidade em um relacionamento (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• escala de atitude animal (Wilson, Netting e New 1987).

Os participantes foram então submetidos ao estresse. Foram três testes:

• solução oral de problemas aritméticos,
• aplicação de frio
• fazer um discurso sobre um determinado tópico na frente de experimentadores.

Todos os testes foram realizados sob quatro condições:

1. Sozinho, isto é, não havia ninguém na sala, exceto o participante e os experimentadores.
2. Na presença do cônjuge.
3. Na presença de um cachorro e de um cônjuge.
4. Somente na presença de um cachorro.

Estudamos como cada um desses 4 fatores afeta o nível de estresse. E foram preenchidos questionários para descobrir, por exemplo, se é verdade que pontuações elevadas numa escala de hostilidade e raiva dificultam a aceitação de apoio de outras pessoas, pessoas ou animais.

O nível de estresse foi determinado de forma simples: eles mediram a pulsação e a pressão arterial.

Os resultados foram engraçados.

• O maior nível de estresse foi encontrado na presença do cônjuge.
• Observou-se um nível de estresse ligeiramente inferior ao realizar a tarefa sozinho.
• O estresse era ainda menor se, além do cônjuge, houvesse um cachorro no quarto.
• Por fim, na presença apenas do cachorro, o estresse foi mínimo. E mesmo no caso de anteriormente os sujeitos apresentarem pontuações altas numa escala de raiva e hostilidade. Ou seja, o cachorro ajudou até mesmo aqueles participantes que têm dificuldade em aceitar o apoio de outras pessoas.

Todos os donos de cães falaram de uma atitude muito positiva em relação aos animais, e 66% dos sujeitos que não tinham animais também aderiram a eles.

O efeito positivo da presença do cão foi explicado pelo fato de ser uma fonte de apoio social que não se tenta avaliar. Ao contrário de um cônjuge.

É provável que estudos como este sobre a redução do stress na presença de cães tenham dado origem à tradição em algumas empresas e instituições de ensino de permitir que funcionários e estudantes tragam animais para o trabalho e para a escola uma vez por semana.