Cálcio e fósforo na dieta de cobaias
Dawn Hromanik, Diretora de Nutrição, Oxbow Pet Products
O cálcio é um componente muito importante da dieta de porquinhos-da-índia e de qualquer animal em geral (incluindo humanos); no entanto, muito cálcio não é muito bom para os porcos. Para sua saúde, é extremamente perigoso excluir completamente da dieta alimentos que não contenham cálcio. Neste caso, o teor de fósforo da dieta será muito alto, e a relação cálcio/fósforo se inverterá e acarretará o aparecimento de outros problemas de saúde, como a desmineralização (amolecimento) dos ossos, principalmente da mandíbula, levando a doenças dentárias. O cálcio é apenas uma das causas que levam à formação de pedras na bexiga. Beber pouca água é outra causa comum. A baixa ingestão de água leva à concentração da urina, fazendo com que o cálcio precipite e cristalize. O primeiro passo para evitar isso é deixar o porquinho-da-índia beber a quantidade de água que quiser. Muitas marrãs podem escolher entre água pura e água com adição de vitamina C, e geralmente preferem água pura. Uma cobaia precisa de 100 ml de água por quilo de peso corporal. Um pouco menos se o porco comer muitas verduras e legumes. Porém, mesmo que um vegetal tenha 95% de água, então para obter o necessário, digamos, 100 ml de água, o porco precisa comer cerca de 100 g de verduras por dia, e isso é muito, te digo. No entanto, antes que você possa especular sobre a causa, as pedras devem ser analisadas para revelar sua composição e núcleo de cristalização. A matriz do “corpo” da pedra em 99.9% dos casos consiste em carbonato de cálcio. Sinceramente, nunca ouvi falar dos outros componentes. Isso ocorre porque o ambiente em que a pedra flutua enquanto está na bexiga é carbonato de cálcio. Aqui está a fonte para você. Oxalato de cálcio, fosfato ou, mais comumente, carbonato, podem ser o núcleo da cristalização. Há muitas evidências de estudos de cálculos de oxalato de cálcio em porquinhos-da-índia (e humanos) que mostram que a ausência de certas bactérias anaeróbicas predispõe animais e humanos a cálculos de oxalato de cálcio. A ausência dessas bactérias depletoras de oxalato no ceco pode explicar a hipersensibilidade de algumas marrãs a vegetais com alto teor de cálcio – enquanto em coelhos, esses vegetais não causam problemas. Mas estou divagando do assunto. É importante lembrar que a proporção correta de cálcio para fósforo é muito mais importante do que apenas a quantidade de cálcio na dieta. A regra que eu mesmo uso é que as partes vegetativas das plantas têm uma proporção maior de cálcio para fósforo. Essa é uma proporção ideal, pois não precisamos da proporção inversa, onde há mais fósforo do que cálcio (já que pode levar à formação de pedras de fosfato e desmineralização óssea). Os cristais de fosfato estão embutidos nas paredes da bexiga e causam irritação. Nas partes reprodutivas das plantas (sementes e raízes), o teor de fósforo é muito maior. Isso se aplica a todas as frutas (maçãs, bananas, uvas, passas), sementes (misturas de grãos, sementes de girassol, aveia) e cenouras. Outra razão pela qual você não deve alimentar os alimentos acima. As tabelas a seguir mostram a quantidade de cálcio e fósforo na dieta e também incluem a proporção de cálcio para fósforo.
| VEGETAIS Porção 100g|Água (%)|Energia (Kcal)|Proteína (g)|Vitamina C (mg)|Cálcio Ca (mg)|Fósforo P (mg)|Relação Ca:P| :————————- |————|——-|———|———|———| ———: |Alfalfa (alfafa), brotos (brotos)| 91.14|29|4.0|8.2|32|70|0.5:1| |Espargos|92.40|23|2.28|13.2|21|56|0.4:1 |Quiabo (quiabo, gombo) | 89.58 | 33 | 2.00 | 21.1 | 81 | 63 | 1.3:1| | Brócolis | 90.69 | 28 | 3 | 93.2 | 48 | 66 | 0.7:1| | Rutabaga | 89.66 | 36 | 1.20 | 25.0 | 47 | 58 | 0.8:1| | mostarda, folhas | | 90.80 | 26 | 2.70 | 70.0 | 103 | 43 | 2.4:1| | Repolho | 92.15 | 25 | 1.44 | 32.2 | 47 | 23 | 2:1 | | Couves de Bruxelas | 86.00 | 43 | 3.38 | 85.0 | 42 | 69 | 0.6:1| | Couve chinesa | 95.32 | 13 | 1.50 | 45.0 | 105 | 37 | 2.8:1| | Horta de repolho (forragem) | 84.46 | 50 | 3.30h120.0 | 135 | 56 | 2.4 | 1:91.91| | Couve-flor | 25 | 2 | 46.4 | 22 | 44 | 0.5 | 1:91.00| | Couve-rábano | 27 | 1.70 | 62.0 | 24 | 46 | 0.5 | 1:95.11| | Agrião | 11 | 2.30| 43.0h120 | 60 | 2 | 1 | 92.21:23 | | Coentro | 2.13 | 27.0 | 67 | 48 | 1.4 | 1 | 75.96:86| |Milho | 3.22 | 6.8 | 2 | 89 | 0.02 | 1 | 92.66:19| | Acelga | 1.80 | 30.0 | 51 | 46 | 1.1 | 1 | 87.79:43| | Cenouras | 1.03 | 9.3 | 27 | 44 | 0.6 | 1 | 96.01:13| | Pepino (com pele) | | 0.69 | 5.3 | 14 | 20 | 0.7 | 1 | 85.60:45| | dente-de-leão, vegetação | | 2.70 | 35.0 | 187 | 66 | 2.8 | 1 | 92.19:27| | pimenta, verde | | 0.89 | 89.3 | 9 | 19 | 0.5 | 1 | 92.19:27| | pimenta vermelha | | 0.89 | 190.0 | 9 | 19 | 0.5 | 1 | 87.71:36| |Salsa | 2.97 | 133.0 | 138 | 2.4 | 1 | 93.76:21| |Tomates | 0.85 | 19.1 | 5 | 24 | 0.2 | 1 | 87.96:35| | tomate doce, folhas | 4.00 | 11.0 | 37 | 94 | 0.4 | 1 | 93.92:16| | beldroega | 1.30 | 21.0 | 65h44 | 1.5 | 1 | 94.91 | 14:1.62| | Alface (folhas verdes de alface comum) | | 24.0 | 36 | 45 | 0.8 | 1 | 94.00 | 18:1.30| | Cabeça de alface | 18.0 | 68 | 25h2.7 | 1 | 92.15 | 19 | 1.82:30.0| | Beterraba, verduras | | 119 | 40 | 3 | 1 | 87.58 | 43 | 1.61:4.9| | Beterraba | 16 | 40 | 0.4 | 1 | 94.64 | 16 | 0.75:7.0 | |Aipo | 40 | 25 | 1.6 | 1 | 91.87 | 27 | 0.90:21.0| | Nabos (nabos) | | 30 | 27 | 1.1 | 1 | 91.07 | 27 | 1.50:60.0| | Nabos (nabo), verduras | | 190 | 42 | 4.5 | 1 | 91.60 | 26 | 1.00:9.0| |Abóbora | 21 | 44 | 0.5 | 1 | 88.72 | 37 | 1.45:12.3| | Abóbora (todas as variedades – abobrinha, abóbora, abóbora, etc.) | 31 | 32 | 1 | 1 | 85.95 | 43| 3.46:85.0 | | endro, verduras | 208 | 66 | 3.2 | 1 | 90.27 | 31 | 1.82:16.3| | Feijão verde | 37 | 38 | 1 | 1 | 92.00 | 23 | 1.70:24.0| | chicória, verduras | | 100 | 47 | 2.1 | 1 | 91.58 | 22 | 2.86:28.1| | Espinafre | 99 | 49 | 2 | 1 | XNUMX | XNUMX | XNUMX:XNUMX |
FRUTAS, 100 g | Água, (%) | Energia, (Kcal) | Proteína, (g) | Vitamina C, (mg) | Cálcio Ca, (mg) | Fósforo P, (mg) | Razão Ca:P |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Damascos | 86.35 | 48 | 1.40 | 10.0 | 14 | 19 | 0.7:1 |
Ananás | 86.50 | 49 | 0.39 | 15.4 | 7 | 7 | 1:1 |
laranjas | 86.75 | 47 | 0.94 | 53.2 | 40 | 14 | 2.9:1 |
Melancia | 91.51 | 32 | 0.62 | 9.6 | 8 | 9 | 0.9:1 |
bananas | 74.26 | 92 | 1.03 | 9.1 | 6 | 20 | 0.3:1 |
Uvas | 80.56 | 71 | 0.66 | 10.8 | 11 | 13 | 0.8:1 |
cereja | 80.76 | 72 | 1.20 | 7.0 | 15 | 19 | 0.8:1 |
toranja, branca | 90.48 | 33 | 0.69 | 33.3 | 12 | 8 | 1.5:1 |
Toranja, rosa e vermelha | 91.38 | 30 | 0.55 | 38.1 | 11 | 9 | 1.2:1 |
Pear | 83.81 | 59 | 0.39 | 4.0 | 11 | 11 | 1:1 |
melão do mel | 89.66 | 35 | 0.46 | 24.8 | 6 | 10 | 0.6:1 |
morango | 91.57 | 30 | 0.61 | 56.7 | 14 | 19 | 0.7:1 |
Passas sem caroço | 15.42 | 300 | 3.22 | 3.3 | 49 | 97 | 0.5:1 |
kiwi | 83.05 | 61 | 0.99 | 98.0 | 26 | 40 | 0.65:1 |
Cranberries | 86.54 | 49 | 0.39 | 13.5 | 7 | 9 | 0.8:1 |
Lima | 88.26 | 30 | 0.70 | 29.1 | 33 | 18 | 1.8:1 |
Lemon | 88.98 | 29 | 1.10 | 53.0 | 26 | 16 | 1.6:1 |
Framboesa | 86.57 | 49 | 0.91 | 25.0 | 22 | 12 | 1.8:1 |
Manga | 81.71 | 65 | 0.51 | 27.7 | 10 | 11 | 0.9:1 |
Madarim | 87.60 | 44 | 0.63 | 30.8 | 14 | 12 | 1.2:1 |
nectarina | 86.28 | 49 | 0.94 | 5.4 | 5 | 16 | 0.3:1 |
Mamão | 88.83 | 39 | 0.61 | 61.8 | 24 | 5 | 4.8:1 |
pêssegos | 87.66 | 43 | 0.70 | 6.6 | 5 | 12 | 0.4:1 |
ameixas | 85.20 | 55 | 0.79 | 9.5 | 4 | 10 0 | 4:1 |
Groselha Preta | 85.64 | 52 | 0.72 | 21.0 | 32 | 21 | 1.5:1 |
Mirtilos | 84.61 | 56 | 0.67 | 13.0 | 6 | 10 | 0.6:1 |
Caqui | 80.32 | 70 | 0.58 | 7.5 | 8 | 17 | 0.5:1 |
Maçãs (com pele) | 83.93 | 59 | 0.19 | 5.7 | 7 | 7 | 1:1 |
|Teor de cálcio em 100 g
VEGETAIS | :———— 208 mg – Endro, verduras 190 mg – Nabo (nabo), verduras 187 mg – Salsa 135 mg – Repolho (forragem) 120 mg – Agrião 119 mg – Beterraba, verduras 105 mg – Couve chinesa 103 mg – Mostarda , verduras 100 mg – Chicória, verduras
99mg – Espinafre
81 mg — Quiabo (quiabo, gombo)
68 mg – cabeça de alface
67 mg – Coentro
65 mg - beldroega
52 mg – endívia chicória (escarola)
51 mg de acelga suíça
48 mg – brócolis
47 mg – repolho
47 mg – brócolis
42 mg – couve de Bruxelas
40 mg – Aipo
37 mg – tomate doce, folhas
37 mg – Feijão verde
36 mg – Alface (folhas verdes de uma alface normal)
32 mg – alfafa (alfafa), brotos (brotos)
31 mg – Abóbora (inverno, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
30 mg – Nabo (nabo)
27mg – Cenoura
24 mg – couve-rábano
23 mg – Cenouras, jovens
22 mg – tomate doce
22 mg – Couve-flor
21 mg – Espargos
21 mg – Abóbora
20 mg – Abóbora (verão, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
16 mg – Beterraba
14 mg – Pepino (com casca)
9 mg – Pimenta vermelha
9 mg – Pimenta verde
5mg – Tomate
2 mg – Milho 49 mg – Passas, sem caroço
40 mg – Laranjas
33 mg – Cal
32 mg – groselha preta
26 mg – Kiwi
26mg – Limão
24 mg – mamão
22mg – Framboesa
15 mg Cereja, doce
14mg – Morangos
14 mg – Mandarina
14 mg – Damascos
12 mg – Toranja, branca
11 mg – Toranja, rosa e vermelha
11 mg – Peras
11 mg – Melão (melão)
11 mg – Uvas
10 mg – manga
8 mg – Melancia
8 mg – caqui
7 mg – Abacaxi
7 mg – Maçãs (com casca)
7mg – Amora
6mg – Banana
6 mg – Melão
6 mg – Mirtilos
5 mg Mandioca (melão de inverno)
5 mg - Nectarina
5 mg – Pêssego
4 mg – Ameixas
A proporção de cálcio para fósforo Ca:P
VEGETAIS Razão cálcio/fósforo Ca:P
FRUTA
4.5:1 – Nabo (nabo), verduras
3.2:1 – Endro, verduras
3.0:1 – Beterrabas, verduras
2.8:1 – Dente-de-leão, verdura
2.8:1 – couve chinesa
2.7:1 – Cabeça de alface
2.4:1 – Mostarda, verduras
2.4:1 — Salsa
2.4:1 – Horta de repolho (forragem)
2.1:1 – Chicória, verduras
2.0:1 – espinafre
2.0:1 – agrião
2.0:1 – repolho
1.9:1 – Chicória endívia (escarola)
1.6:1 – Aipo
1.5:1 - Beldroegas
1.4:1 — Coentro
1.3:1 — Quiabo (quiabo, gombo)
1.1:1 – Acelga suíça
1.1:1 — Nabos (nabos)
1.0:1 – Abóbora (inverno, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
1.0:1 – Feijão verde
0.8:1 – Alface (folhas verdes de uma alface normal)
0.8:1 – Batata-doce
0.8:1 — Nabo
0.7:1 – Brócolis
0.7:1 – Pepino (com casca)
0.6:1 – Cenoura
0.6:1 – Abóbora (verão, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
0.6:1 – Cenouras, jovens
0.6:1 – Couve de Bruxelas
0.5:1 – Couve-flor
0.5:1 — couve-rábano
0.5:1 – Abóbora
0.5:1 – alfafa (alfafa), brotos (brotos)
0.5:1 – Pasternak
0.5:1 – Pimenta, verde
0.5:1 – Pimenta, vermelha
0.4:1 – Tomates doces, folhas
0.4:1 – Beterraba
0.4:1 — Espargos
0.2:1 – Tomates
02:1 – Mais 4.8:1 – Mamão
2.9:1 – Laranjas
1.8:1 – Lyme
1.8:1 — Framboesa
1.6:1 — Limão
1.5:1 – Groselha Preta
1.5:1 – Toranja, branca
1.2:1 – Toranja, rosa e vermelha
1.2:1 — mandarim
1.0:1 — Abacaxi
1.0:1 – Peras
1.0:1 – Maçãs (com casca)
0.9:1 — manga
0.9:1 – Melancia
0.8:1 — Cerejas, doces
0.8:1 — Uvas
0.8:1 – Cranberry
0.7:1 – Kassaba (melão de inverno)
0.7:1 – Damascos
0.7:1 — Kiwi
0.7:1 – Morango
0.6:1 – Cantaloupe (cantaloupe)
0.6:1 – Melão
0.6:1 – Mirtilo
0.5:1 - Caqui
0.5:1 – Passas, sem caroço
0.4:1 – Pêssegos
0.4:1 – Ameixas
0.3:1 — Nectarina
0.3:1 – Bananas
Fonte Fórum do Lince da Guiné, Lince da Guiné
© Tradução de Elena Lyubimtseva
Dawn Hromanik, Diretora de Nutrição, Oxbow Pet Products
O cálcio é um componente muito importante da dieta de porquinhos-da-índia e de qualquer animal em geral (incluindo humanos); no entanto, muito cálcio não é muito bom para os porcos. Para sua saúde, é extremamente perigoso excluir completamente da dieta alimentos que não contenham cálcio. Neste caso, o teor de fósforo da dieta será muito alto, e a relação cálcio/fósforo se inverterá e acarretará o aparecimento de outros problemas de saúde, como a desmineralização (amolecimento) dos ossos, principalmente da mandíbula, levando a doenças dentárias. O cálcio é apenas uma das causas que levam à formação de pedras na bexiga. Beber pouca água é outra causa comum. A baixa ingestão de água leva à concentração da urina, fazendo com que o cálcio precipite e cristalize. O primeiro passo para evitar isso é deixar o porquinho-da-índia beber a quantidade de água que quiser. Muitas marrãs podem escolher entre água pura e água com adição de vitamina C, e geralmente preferem água pura. Uma cobaia precisa de 100 ml de água por quilo de peso corporal. Um pouco menos se o porco comer muitas verduras e legumes. Porém, mesmo que um vegetal tenha 95% de água, então para obter o necessário, digamos, 100 ml de água, o porco precisa comer cerca de 100 g de verduras por dia, e isso é muito, te digo. No entanto, antes que você possa especular sobre a causa, as pedras devem ser analisadas para revelar sua composição e núcleo de cristalização. A matriz do “corpo” da pedra em 99.9% dos casos consiste em carbonato de cálcio. Sinceramente, nunca ouvi falar dos outros componentes. Isso ocorre porque o ambiente em que a pedra flutua enquanto está na bexiga é carbonato de cálcio. Aqui está a fonte para você. Oxalato de cálcio, fosfato ou, mais comumente, carbonato, podem ser o núcleo da cristalização. Há muitas evidências de estudos de cálculos de oxalato de cálcio em porquinhos-da-índia (e humanos) que mostram que a ausência de certas bactérias anaeróbicas predispõe animais e humanos a cálculos de oxalato de cálcio. A ausência dessas bactérias depletoras de oxalato no ceco pode explicar a hipersensibilidade de algumas marrãs a vegetais com alto teor de cálcio – enquanto em coelhos, esses vegetais não causam problemas. Mas estou divagando do assunto. É importante lembrar que a proporção correta de cálcio para fósforo é muito mais importante do que apenas a quantidade de cálcio na dieta. A regra que eu mesmo uso é que as partes vegetativas das plantas têm uma proporção maior de cálcio para fósforo. Essa é uma proporção ideal, pois não precisamos da proporção inversa, onde há mais fósforo do que cálcio (já que pode levar à formação de pedras de fosfato e desmineralização óssea). Os cristais de fosfato estão embutidos nas paredes da bexiga e causam irritação. Nas partes reprodutivas das plantas (sementes e raízes), o teor de fósforo é muito maior. Isso se aplica a todas as frutas (maçãs, bananas, uvas, passas), sementes (misturas de grãos, sementes de girassol, aveia) e cenouras. Outra razão pela qual você não deve alimentar os alimentos acima. As tabelas a seguir mostram a quantidade de cálcio e fósforo na dieta e também incluem a proporção de cálcio para fósforo.
| VEGETAIS Porção 100g|Água (%)|Energia (Kcal)|Proteína (g)|Vitamina C (mg)|Cálcio Ca (mg)|Fósforo P (mg)|Relação Ca:P| :————————- |————|——-|———|———|———| ———: |Alfalfa (alfafa), brotos (brotos)| 91.14|29|4.0|8.2|32|70|0.5:1| |Espargos|92.40|23|2.28|13.2|21|56|0.4:1 |Quiabo (quiabo, gombo) | 89.58 | 33 | 2.00 | 21.1 | 81 | 63 | 1.3:1| | Brócolis | 90.69 | 28 | 3 | 93.2 | 48 | 66 | 0.7:1| | Rutabaga | 89.66 | 36 | 1.20 | 25.0 | 47 | 58 | 0.8:1| | mostarda, folhas | | 90.80 | 26 | 2.70 | 70.0 | 103 | 43 | 2.4:1| | Repolho | 92.15 | 25 | 1.44 | 32.2 | 47 | 23 | 2:1 | | Couves de Bruxelas | 86.00 | 43 | 3.38 | 85.0 | 42 | 69 | 0.6:1| | Couve chinesa | 95.32 | 13 | 1.50 | 45.0 | 105 | 37 | 2.8:1| | Horta de repolho (forragem) | 84.46 | 50 | 3.30h120.0 | 135 | 56 | 2.4 | 1:91.91| | Couve-flor | 25 | 2 | 46.4 | 22 | 44 | 0.5 | 1:91.00| | Couve-rábano | 27 | 1.70 | 62.0 | 24 | 46 | 0.5 | 1:95.11| | Agrião | 11 | 2.30| 43.0h120 | 60 | 2 | 1 | 92.21:23 | | Coentro | 2.13 | 27.0 | 67 | 48 | 1.4 | 1 | 75.96:86| |Milho | 3.22 | 6.8 | 2 | 89 | 0.02 | 1 | 92.66:19| | Acelga | 1.80 | 30.0 | 51 | 46 | 1.1 | 1 | 87.79:43| | Cenouras | 1.03 | 9.3 | 27 | 44 | 0.6 | 1 | 96.01:13| | Pepino (com pele) | | 0.69 | 5.3 | 14 | 20 | 0.7 | 1 | 85.60:45| | dente-de-leão, vegetação | | 2.70 | 35.0 | 187 | 66 | 2.8 | 1 | 92.19:27| | pimenta, verde | | 0.89 | 89.3 | 9 | 19 | 0.5 | 1 | 92.19:27| | pimenta vermelha | | 0.89 | 190.0 | 9 | 19 | 0.5 | 1 | 87.71:36| |Salsa | 2.97 | 133.0 | 138 | 2.4 | 1 | 93.76:21| |Tomates | 0.85 | 19.1 | 5 | 24 | 0.2 | 1 | 87.96:35| | tomate doce, folhas | 4.00 | 11.0 | 37 | 94 | 0.4 | 1 | 93.92:16| | beldroega | 1.30 | 21.0 | 65h44 | 1.5 | 1 | 94.91 | 14:1.62| | Alface (folhas verdes de alface comum) | | 24.0 | 36 | 45 | 0.8 | 1 | 94.00 | 18:1.30| | Cabeça de alface | 18.0 | 68 | 25h2.7 | 1 | 92.15 | 19 | 1.82:30.0| | Beterraba, verduras | | 119 | 40 | 3 | 1 | 87.58 | 43 | 1.61:4.9| | Beterraba | 16 | 40 | 0.4 | 1 | 94.64 | 16 | 0.75:7.0 | |Aipo | 40 | 25 | 1.6 | 1 | 91.87 | 27 | 0.90:21.0| | Nabos (nabos) | | 30 | 27 | 1.1 | 1 | 91.07 | 27 | 1.50:60.0| | Nabos (nabo), verduras | | 190 | 42 | 4.5 | 1 | 91.60 | 26 | 1.00:9.0| |Abóbora | 21 | 44 | 0.5 | 1 | 88.72 | 37 | 1.45:12.3| | Abóbora (todas as variedades – abobrinha, abóbora, abóbora, etc.) | 31 | 32 | 1 | 1 | 85.95 | 43| 3.46:85.0 | | endro, verduras | 208 | 66 | 3.2 | 1 | 90.27 | 31 | 1.82:16.3| | Feijão verde | 37 | 38 | 1 | 1 | 92.00 | 23 | 1.70:24.0| | chicória, verduras | | 100 | 47 | 2.1 | 1 | 91.58 | 22 | 2.86:28.1| | Espinafre | 99 | 49 | 2 | 1 | XNUMX | XNUMX | XNUMX:XNUMX |
FRUTAS, 100 g | Água, (%) | Energia, (Kcal) | Proteína, (g) | Vitamina C, (mg) | Cálcio Ca, (mg) | Fósforo P, (mg) | Razão Ca:P |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Damascos | 86.35 | 48 | 1.40 | 10.0 | 14 | 19 | 0.7:1 |
Ananás | 86.50 | 49 | 0.39 | 15.4 | 7 | 7 | 1:1 |
laranjas | 86.75 | 47 | 0.94 | 53.2 | 40 | 14 | 2.9:1 |
Melancia | 91.51 | 32 | 0.62 | 9.6 | 8 | 9 | 0.9:1 |
bananas | 74.26 | 92 | 1.03 | 9.1 | 6 | 20 | 0.3:1 |
Uvas | 80.56 | 71 | 0.66 | 10.8 | 11 | 13 | 0.8:1 |
cereja | 80.76 | 72 | 1.20 | 7.0 | 15 | 19 | 0.8:1 |
toranja, branca | 90.48 | 33 | 0.69 | 33.3 | 12 | 8 | 1.5:1 |
Toranja, rosa e vermelha | 91.38 | 30 | 0.55 | 38.1 | 11 | 9 | 1.2:1 |
Pear | 83.81 | 59 | 0.39 | 4.0 | 11 | 11 | 1:1 |
melão do mel | 89.66 | 35 | 0.46 | 24.8 | 6 | 10 | 0.6:1 |
morango | 91.57 | 30 | 0.61 | 56.7 | 14 | 19 | 0.7:1 |
Passas sem caroço | 15.42 | 300 | 3.22 | 3.3 | 49 | 97 | 0.5:1 |
kiwi | 83.05 | 61 | 0.99 | 98.0 | 26 | 40 | 0.65:1 |
Cranberries | 86.54 | 49 | 0.39 | 13.5 | 7 | 9 | 0.8:1 |
Lima | 88.26 | 30 | 0.70 | 29.1 | 33 | 18 | 1.8:1 |
Lemon | 88.98 | 29 | 1.10 | 53.0 | 26 | 16 | 1.6:1 |
Framboesa | 86.57 | 49 | 0.91 | 25.0 | 22 | 12 | 1.8:1 |
Manga | 81.71 | 65 | 0.51 | 27.7 | 10 | 11 | 0.9:1 |
Madarim | 87.60 | 44 | 0.63 | 30.8 | 14 | 12 | 1.2:1 |
nectarina | 86.28 | 49 | 0.94 | 5.4 | 5 | 16 | 0.3:1 |
Mamão | 88.83 | 39 | 0.61 | 61.8 | 24 | 5 | 4.8:1 |
pêssegos | 87.66 | 43 | 0.70 | 6.6 | 5 | 12 | 0.4:1 |
ameixas | 85.20 | 55 | 0.79 | 9.5 | 4 | 10 0 | 4:1 |
Groselha Preta | 85.64 | 52 | 0.72 | 21.0 | 32 | 21 | 1.5:1 |
Mirtilos | 84.61 | 56 | 0.67 | 13.0 | 6 | 10 | 0.6:1 |
Caqui | 80.32 | 70 | 0.58 | 7.5 | 8 | 17 | 0.5:1 |
Maçãs (com pele) | 83.93 | 59 | 0.19 | 5.7 | 7 | 7 | 1:1 |
|Teor de cálcio em 100 g
VEGETAIS | :———— 208 mg – Endro, verduras 190 mg – Nabo (nabo), verduras 187 mg – Salsa 135 mg – Repolho (forragem) 120 mg – Agrião 119 mg – Beterraba, verduras 105 mg – Couve chinesa 103 mg – Mostarda , verduras 100 mg – Chicória, verduras
99mg – Espinafre
81 mg — Quiabo (quiabo, gombo)
68 mg – cabeça de alface
67 mg – Coentro
65 mg - beldroega
52 mg – endívia chicória (escarola)
51 mg de acelga suíça
48 mg – brócolis
47 mg – repolho
47 mg – brócolis
42 mg – couve de Bruxelas
40 mg – Aipo
37 mg – tomate doce, folhas
37 mg – Feijão verde
36 mg – Alface (folhas verdes de uma alface normal)
32 mg – alfafa (alfafa), brotos (brotos)
31 mg – Abóbora (inverno, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
30 mg – Nabo (nabo)
27mg – Cenoura
24 mg – couve-rábano
23 mg – Cenouras, jovens
22 mg – tomate doce
22 mg – Couve-flor
21 mg – Espargos
21 mg – Abóbora
20 mg – Abóbora (verão, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
16 mg – Beterraba
14 mg – Pepino (com casca)
9 mg – Pimenta vermelha
9 mg – Pimenta verde
5mg – Tomate
2 mg – Milho 49 mg – Passas, sem caroço
40 mg – Laranjas
33 mg – Cal
32 mg – groselha preta
26 mg – Kiwi
26mg – Limão
24 mg – mamão
22mg – Framboesa
15 mg Cereja, doce
14mg – Morangos
14 mg – Mandarina
14 mg – Damascos
12 mg – Toranja, branca
11 mg – Toranja, rosa e vermelha
11 mg – Peras
11 mg – Melão (melão)
11 mg – Uvas
10 mg – manga
8 mg – Melancia
8 mg – caqui
7 mg – Abacaxi
7 mg – Maçãs (com casca)
7mg – Amora
6mg – Banana
6 mg – Melão
6 mg – Mirtilos
5 mg Mandioca (melão de inverno)
5 mg - Nectarina
5 mg – Pêssego
4 mg – Ameixas
A proporção de cálcio para fósforo Ca:P
VEGETAIS Razão cálcio/fósforo Ca:P
FRUTA
4.5:1 – Nabo (nabo), verduras
3.2:1 – Endro, verduras
3.0:1 – Beterrabas, verduras
2.8:1 – Dente-de-leão, verdura
2.8:1 – couve chinesa
2.7:1 – Cabeça de alface
2.4:1 – Mostarda, verduras
2.4:1 — Salsa
2.4:1 – Horta de repolho (forragem)
2.1:1 – Chicória, verduras
2.0:1 – espinafre
2.0:1 – agrião
2.0:1 – repolho
1.9:1 – Chicória endívia (escarola)
1.6:1 – Aipo
1.5:1 - Beldroegas
1.4:1 — Coentro
1.3:1 — Quiabo (quiabo, gombo)
1.1:1 – Acelga suíça
1.1:1 — Nabos (nabos)
1.0:1 – Abóbora (inverno, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
1.0:1 – Feijão verde
0.8:1 – Alface (folhas verdes de uma alface normal)
0.8:1 – Batata-doce
0.8:1 — Nabo
0.7:1 – Brócolis
0.7:1 – Pepino (com casca)
0.6:1 – Cenoura
0.6:1 – Abóbora (verão, todas as variedades, por exemplo, abobrinha, abóbora, abóbora, etc.)
0.6:1 – Cenouras, jovens
0.6:1 – Couve de Bruxelas
0.5:1 – Couve-flor
0.5:1 — couve-rábano
0.5:1 – Abóbora
0.5:1 – alfafa (alfafa), brotos (brotos)
0.5:1 – Pasternak
0.5:1 – Pimenta, verde
0.5:1 – Pimenta, vermelha
0.4:1 – Tomates doces, folhas
0.4:1 – Beterraba
0.4:1 — Espargos
0.2:1 – Tomates
02:1 – Mais 4.8:1 – Mamão
2.9:1 – Laranjas
1.8:1 – Lyme
1.8:1 — Framboesa
1.6:1 — Limão
1.5:1 – Groselha Preta
1.5:1 – Toranja, branca
1.2:1 – Toranja, rosa e vermelha
1.2:1 — mandarim
1.0:1 — Abacaxi
1.0:1 – Peras
1.0:1 – Maçãs (com casca)
0.9:1 — manga
0.9:1 – Melancia
0.8:1 — Cerejas, doces
0.8:1 — Uvas
0.8:1 – Cranberry
0.7:1 – Kassaba (melão de inverno)
0.7:1 – Damascos
0.7:1 — Kiwi
0.7:1 – Morango
0.6:1 – Cantaloupe (cantaloupe)
0.6:1 – Melão
0.6:1 – Mirtilo
0.5:1 - Caqui
0.5:1 – Passas, sem caroço
0.4:1 – Pêssegos
0.4:1 – Ameixas
0.3:1 — Nectarina
0.3:1 – Bananas
Fonte Fórum do Lince da Guiné, Lince da Guiné
© Tradução de Elena Lyubimtseva
Vitamina C para porquinhos da índia
O porquinho-da-índia, junto com os humanos e os lêmures, é um mamífero cujo corpo não consegue produzir vitamina C por conta própria, portanto, como os humanos, os porquinhos-da-índia precisam de uma quantidade suficiente dessa vitamina de fora com os alimentos. Sobre quais vegetais, frutas e alimentos dar aos seus animais de estimação para compensar a deficiência de vitamina C, leia o artigo.